Доллар: 58,31
Евро: 69,53
Нефть: 63,86
Ученые назвали лучшую для здоровья диету

Какая диета может быть названа не только самой эффективной, но и, что самое важное, безопасной для здоровья? На этот вопрос нашли ответ американские ученые.

Исследователи проводили опыты на мышах. Грызунов посадили на кето-диету. Этот тип питания основан на употреблении белков и жиров и ограничении углеводов. Выяснилось, что кето-диета улучшает работу мозга и обеспечивает долголетие.

Также медики напомнили о том, что диеты с низким содержанием жира могут нанести непоправимый вред здоровью. А полное исключение жиров из рациона человека чревато ранней смертью.

(По материалам сайта mir24.tv)